bursa yoga Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
End your day with this 30 minute class that combines gentle movement with relaxing poses to calm the nerves, release tension, and prepare the body for a good night’s rest. Level 1Stresi azaltır: Egzersizler esnasında yapılan fiziki safişların kombinasyonu stresi hafifletmeye yardımcı olur.Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga tarzıdır